Frank B. 75J, Mich plagte starker Muskelschwund….

Seit Anfang 2019 plagte mich- ich bin 75 jährig- starker Muskelschwund vor allem in den Beinen. Mein Urologe riet mir, ein Fitnesscenter aufzusuchen. Ich hatte grosses Glück. Ganz in der Nähe meiner Wohnung kann ich seit Juli 2019 ins Training von Inspirit Human gehen. Zweimal in der Woche trainiere ich auf dem SensoPro und werde dabei von den Therapeuten Leon, Roberto oder Valentino mit Rat und Tat fachmännisch betreut. Im 30-40 Minuten dauernden Training mache ich Übungen anhand der Anleitung im Monitor und dem daneben stehenden Therapeuten. Mit oder ohne Gummibänder wird das Gleichgewicht, der Muskelaufbau und die Koordination trainiert. Die Resultate zeigen sich deutlich an den Muskeln. Ich habe schon ordentlich „Müüs“ bekommen. Der Therapeut beobachtet mich stets aufmerksam und korrigiert falls nötig. Die Atmosphäre dabei ist sehr angenehm und locker. Darum freue ich mich auch immer wieder auf das nächste Training.